PENGARUH KEBIASAAN OLAHRAGA BAGI KESEHATAN SISWA DI SEKOLAH DASAR NEGERI 15 BANDA ACEH

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kebiasaan olahraga terhadap kesehatan siswa di Sekolah Dasar Negeri 15 Banda Aceh. Penelitian ini menggunakan pendekatan Penelitian Tindakan Kelas (PTK) dengan dua siklus, yang terdiri dari tahap perencanaan, tindakan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian adalah siswa kelas V yang berjumlah 30 orang. Data diperoleh melalui observasi langsung, wawancara, serta pengukuran kondisi fisik siswa sebelum dan setelah pelaksanaan kebiasaan olahraga. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan olahraga yang dilakukan secara rutin dapat meningkatkan kondisi fisik siswa, seperti daya tahan tubuh, kebugaran jasmani, serta kemampuan motorik. Selain itu, kebiasaan olahraga juga berpengaruh positif terhadap konsentrasi dan suasana hati siswa dalam kegiatan belajar. Berdasarkan hasil penelitian ini, disarankan agar sekolah terus memfasilitasi dan mendorong siswa untuk berolahraga secara teratur guna mendukung kesehatan dan perkembangan fisik serta mental mereka. hasil penelitian yang diperoleh dari pelaksanaan dua siklus tindakan. Data yang disajikan mencakup aktivitas siswa, hasil belajar siswa, serta analisis dan refleksi terhadap pelaksanaan tindakan. Tujuan utama dari penelitian ini adalah untuk meningkatkan hasil belajar siswa dengan memanfaatkan media gambar sebagai alat bantu pembelajaran.